newsletter program pre stálych zákazníkov





Fitnes

Danubius Premier Fitness Kluby a Štúdiá

V sieti Danubius prevádzkujeme našu vlastnú značkovú sieť fitnes klubov pod názvom Danubius Premier (Viď: www.premierfitness.hu), Tieto kluby ponúkajú plne vybavené fitnes centrá s členstvom pre hostí, Každý z klubov ponúka širokú škálu posilňovacích a srdcovú činnosť stimulujúcich zariadení, bazénov a sáun, ako aj najnovších trendov v cvičebných programoch (Viď: Cvičebné programy), Odborný personál ovládajúci niekoľko jazykov je vám plne k dispozícii, ochotne poradí a pomôže pri zostavovaní fitnes programu (Viď: Osobná fitnes konzultácia), V niektorých kúpeľoch poskytujeme zmenšenú verziu nášho Danubius Premier Fitnes Klubu (Danubius Premier Fitness Club), ktorá nesie značku „Danubius Premier Fitnes Štúdio“ (Danubius  Premier Fitness Studio), V každom štúdiu nájdete množstvo profesionálnych posilňovacích zariadení, ktoré stimulujú srdcovú činnosť a posilňujú svaly, Poskytujú možnosť plného fitnes precvičenia.


Kde je dostupný?

Fitnes asistencia

Fitnes asistencia má rovnakú štruktúru ako fitnes zhodnotenie. Vykonajú sa niektoré merania, ako sú srdcová frekvencia, krvný tlak, BMI, WHR a percento tuku. Tie sú kontrolované, aby sa potvrdilo, že cvičenie nie je kontraindikované. Taktiež preto, aby tréner mohol hosťovi ukázať zlepšenie oproti predchádzajúcemu meraniu pri fitnes konzultácii. Tréner prehodnotí vaše fitnes ciele,  prispôsobí program a poskytne vám základné rady pre zdravý životný štýl. Keďže vaša kondícia sa s fitnes rutinou zlepšuje, odporúčame osobnú asistenciu vykonávať každé 3 mesiace.

Typ: Wellness, Prevencia
Účinok: energizujúci, zoštíhľujúci
Čas procedúry: 60 minútový
Lekársky predpis: nie

Fitnes cvičenie

Jedná sa o štandardné fitnes cvičenie, ktoré zahŕňa základné zahriatie a strečing, niektoré kardio a tonizačné cvičenia,  nasleduje vychladnutie a vývojový strečing. Všetkým hosťom sa odporúča poradiť sa s lekárom, alebo absolvovať fitnes zhodnotenie s jedným z našich fitnes trénerov pred absolvovaním akýchkoľvek fitnes hodín.

Typ: Wellness, Prevencia
Účinok: protistresový, energizujúci, detoxikačný, zoštíhľujúci
Čas procedúry: 60 minútový
Lekársky predpis: nie
Kde je dostupný?

Individuálne lekcie plávania

Činnosť, vykonávaná pod dozorom školeného personálu, s cieľom výučby jednej z najefektívnejších foriem pohybu, plávania. Plávanie hrá dôležitú úlohu v zlepšovaní držania tela, preto je pohyb vo vode osožný nie len počas rekreácie, ale aj ako súčasť rehabilitácie. Plávanie je vhodné aj ako doplnok liečby chorôb kostí a kĺbov, srdca a ciev, deformít chrbtice a pooperačných stavov.  
Lekcie plávania sú štruktúrované nasledovne:
- zvykanie si na vodu
- výuka techniky plávania
- zvykanie si na hlbokú vodu
- správne osvojenie si plaveckých štýlov


Typ: Liečebný, Wellness
Lekársky predpis: nie
Kde je dostupný?

Osobná fitnes konzultácia

V Danubius Premier fitnes kluboch a štúdiách ponúkame možnosť osobnej fitnes konzultácie, Počas konzultácie s vami inštruktor vyhodnotí vašu telesnú zdatnosť a prítomnosť možných rizikových faktorov, Medzi hodnotené faktory patrí krvný tlak, meranie srdcovej frekvencie a ohodnotenie hmotnosti, index telesnej hmotnosti (BMI – body mass index) a pomer pásu a bokov, Po konzultácii bude nasledovať rozhovoro vašich cieľoch a inštruktor vám pomôže navrhnúť program, ktorý by vám pomohol dosiahnuť vaše ciele, Súčasťou fitnes konzultácie sú zvyčajne aj ukážky a inštruktáž o používaní náradia, Po dvoch mesiacoch odporúčame absolvovať doplňujúcu konzultáciu.

Typ: Wellness, Prevencia
Účinok: energizujúci, zoštíhľujúci
Čas procedúry: 20-60 minútový
Lekársky predpis: nie
Kde je dostupný?

Osobný fitnes tréning

Osobný fitnes tréning sa líši od štandardnej fitnes konzultácie a poradenstva. Pri  štandardnej fitnes konzultácii vykoná  tréner základné merania, stanoví vaše ciele a predvedie cvičenia. Naši tréneri sú samozrejme k dispozícii a radi poskytnú pomoc a poradenstvo, ako náhle však hosť pochopí program, bude vykonávať cvičenie sám. Pri osobnom tréningu vykoná tréner rovnaké zhodnotenie a názorné ukážky, ale zostane s hosťom aj počas následného cvičenia. Osobný tréning je obzvlášť vhodný pre hostí, ktorí chcú skutočne rozvíjať ich potenciál vo fitnes alebo pre hostí, ktorí potrebujú počas cvičenia profesionálnu motiváciu. Všeobecne si hostia objednávajú rad osobných fitnes tréningov s konečným cieľom, ktorý chcú dosiahnuť.

Typ: Wellness, Prevencia
Účinok: energizujúci, zoštíhľujúci
Čas procedúry: 60 minútový
Lekársky predpis: nie
Kde je dostupný?
Danubius Hotels Group
Google+ Youtube Twitter Flickr Instagram
Naposledy
prehliadané
 
X