newsletter program pre stálych zákazníkov





Aerobik
Aerobik

Pravidelné cvičenie na kardiovaskulárny systém dokázateľne pomáha znižovať riziko srdcových chorôb, znižuje krvný tlak, pomáha redukovať hmotnosť a znižuje riziko veľkého množstva chorôb, Navyše pomáha urýchliť telesný metabolizmus, Na precvičenie kardiovaskulárneho systému je nevyhnutné využívať veľké svalové skupiny, Aerobik používa tanečné pohyby a rytmické krokové sekvencie priamo zamerané na veľké svalové skupiny tela, ktoré vzápätí precvičujú srdce a dýchací systém, Všetky hodiny fitnes začínajú zahriatím sa a strečingom, po ktorých nasledujú intenzívnejšie cvičenia, Hodiny končia cvikmi na uvoľnenie s následným strečingom.


Typ: Wellness, Prevencia Účinok: energizujúci, zoštíhľujúci
Čas procedúry: 30 - 60 minútový
Lekársky predpis: nie Kde je dostupný?
Danubius Hotels Group
Google+ Youtube Twitter Flickr Instagram
Naposledy
prehliadané
 
X