newsletter program pre stálych zákazníkov





Aqua fitnes
Aqua fitnes

Vodný fitnes sa od rehabilitácie vo vode (Viď Fyzioterapia: Rehabilitácia vo vode) líši tým, že sa zameriava nielen na pohyblivosť, ale aj ohybnosť a rehabilitáciu, V tomto prípade sú do cvičenia zapojené veľké svalové skupiny a ich precvičovanie pomáha zlepšiť kardiovaskulárny systém ľudského tela, Pravidelné cvičenie na posilnenie kardiovaskulárneho systému dokázateľne zmenšuje riziko srdcových chorôb a znižuje krvný tlak, pomáha pri redukcii hmotnosti a znižuje riziko výskytu veľkého množstva chorôb, Aqua fitnes využíva odpor vody na precvičenie tela a zároveň účinky minimálnej záťaže na kĺby, Navyše zlepšuje kardiovaskulárnu kondíciu organizmu, Často sú do cvičebných hodín zaraďované tonizačné cvičenia svalov, pri ktorých sa používajú pomôcky založené na využití vody, Všetky fitnes programy začínajú zahriatím sa a strečingom, po ktorých nasledujú intenzívnejšie cvičenia, Hodiny končia cvikmi na „vychladnutie“ a vývinovým strečingom.


Typ: Wellness, Prevencia Účinok: protistresový, energizujúci, zoštíhľujúci
Čas procedúry: 20-30 minútový
Lekársky predpis: nie Kde je dostupný?
Danubius Hotels Group
Google+ Youtube Twitter Flickr Instagram
Naposledy
prehliadané
 
X